二十四节气之一

霜

SHUANGJIANG

降

.10.23

霜降，是二十四节气之第十八个节气。每年公历10月23-24交节。霜降是秋季的最后一个节气。

.10.23

霜降

骄阳似火的盛夏悄然退场

秋意浸润着万物生机

时值霜降，初冬近在眼前

进入这个节气

我们应该注意自身的保养、保健

更要注意老人和孩子的养护

虽说此时深圳并不寒

但是早晚的秋风还是满满的凉意

老人和孩子这个时候要注意啦

“春捂秋冻”的做法在这个节气过后

一定要注意起伏不定的深圳温度

别为了“秋冻”真被冻着了哦

《月令七十二候集解》关于霜降说：

九月中，气肃而凝，露结为霜矣。“霜降”表示天气逐渐变冷。

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为脖颈保暖

霜降节气，气温降低，天气渐寒冷，很多抵抗力差的人就容易感冒，咳嗽。所以，这个节气保暖很重要，而脖子是寒气入侵的主要位置，脖子一受凉，就容易引起肺部的问题，所以，在早晚的时候可以准备丝巾保护脖颈。

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霜降一过百草枯

此时天气渐凉，要预防夜间贼风侵袭，导致第二天全身酸痛、疲乏无力。所以，睡觉时要盖好被子，日常注意穿衣保暖。霜降节气，秋燥明显，易出现口干、唇干、便秘、皮肤干燥等现象。要多呼吸新鲜空气，多吃水分含量高的食物。

霜降·三候

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霜降之日“豺祭兽”，豺狼的豺俗名“豺狗”，霜降日杀兽陈列，古人说是“祭秋金”，也是别秋的一种仪式。

后五日“草木黄落”，木叶飘零，飒飒风干，冬天即将来临。

再五日“蛰虫咸俯”，咸是皆，俯首帖耳的“俯”是低头，是卧而不食，就是冬眠。

活动预告

二十四节气亲子手工活动之霜降

活动介绍

HUODONG

由小图哥哥给大家分享二十四节气相关小知识，让小朋友们了解24节气，然后由图图姐姐带领小朋友们根据节气的特点制作出独特的24节气挂件，完成后和作品合影留念，小朋友可以将自己的作品带回家哦。

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