主料：枣（干）40克，葱白50克

红枣洗净，用水泡发，葱白（连须）洗净备用。红枣放入铝锅内，加水适量，武火烧沸，约20分钟后再入葱白，继续用文火煎堵熬10分钟即成。

用法：吃枣喝汤，早晚各服1次。

健康提示：

效用：安心神，益心气。适用于心气虚的神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等。

心调养药膳

食物相克：

葱白：服地黄、常山人，忌食葱。